Odstranění psychosomatických potíží pohybem

Dnes ještě stále platí, když cvičení nepřináší bolest, není to „ono“. Bolest je ukazatelem námahy a námaha je cena za zdraví. Bolest je však energie vynaložená špatným směrem, a proto není divu, že většina prvotních nadšenců do „zdravého pohybu“ své úsilí po čase vzdá.

 

Tento program je o správném přístupu ke cvičení. Pomůckou je kniha pod názvem PSYCHOSOMATICKÁ CVIČENÍ jejíž autorem je Dagmar Rusková-Banasinská: Na jedné straně diplomována učitelka tance a na druhé praktická psychoanalytička, jíž se daří spojovat tělesno s duševnem. Takové cvičení, v němž se přirozeně pojí aktivní fyzický pohyb s tvořivou psychickou činnosti, se stává pramenem nenucené krásy, radosti a zdraví. Všechny cviky a sestavy, které vám publikace přináší v kvalitním barevném provedení, nafotila autorka ve svých 47 letech jako pobídku tomu, že čas pro sebe něco udělat nikdy nepomíjí. Tuto knihu můžete vlastnit doma ke zvládnutí tohoto cvičebního programu, nebo se s cvičením seznámíte v letních pobytech u moře. Pak můžete pokračovat ve své mládnoucí kůře doma.

Je tady také možnost, chodit každou středu do Studia na cvičení.

Cvičení jsou v malých skupinách a trvají jednu hodinu. Sebou potřebujete jen volný oděv před zrcadlo a cvičí se bez obuvi. Těšíme se na váš zájem.

 

Cvičení je 19.9.2018 v 16:00, 17:00, 18:00ve Studiu v Plzni, Pod vrchem 49.

Hodina cvičení je 100,-. + možno zůstat tanec ( více na stránkách tance) od 19:00 tamtéž. Plzeň Doubravka. Sebou potřebujete cvičební oblečení. Cena za 13x 1100,-Kč

Přihláška do kurzu odstranění potíží tancem - kontaktní formulář

V cizině

V cizině

Roztáčení čaker

Roztáčení čaker

Pauza

Pauza

Tance pro ženy

Ideálním spojením je po cvičení si dát vyúku tance. Začínáme 19.9.2018.

Tanečky jsou jednu celou hodinu. Už jsme tančily v duchu emocionálního tance, ten je nejžádanější. Dále latinskoamerických tanců, standartních tanců, country, operety apod. Sebou potřebujete taneční boty a sukýnky. (není podmínkou)

 

 

Jen za tanečky cena v Plzni ---------13x je 1950,-Kč --------se cvičením 2500,-Kč

Letos se budeme věnovat tanečním průpravám. Výrazovému tanci stejně jako krátkým etudam. Budeme potřebovat ručníky.

A jde se na to.

A jde se na to.

Práce na sobě

Práce na sobě